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L'Art de la Nutrition Hygge, quand la sagesse chinoise rencontre le cocooning scandinave :nourrissez votre chaleur intérieure. Votre énergie de décembre vous dira merci.

Un petit plaisir chocolaté sans gluten, qui cache un cœur fondant dès la première bouchée. Cette recette de Délice fondant au coeur tendre est bien plus qu'une gourmandise pour les amoureux du chocolat ; c'est une douceur saine, pensée pour allier plaisir et équilibre. Il est préparé avec du chocolat noir sucré à la stévia et érythritol, idéal pour nos alimentations à IGBas, low carb et cétogène. La poudre de noisette, riche en bons gras, en fibres et en minéraux, remplace av

Clafoutis aux Abricots , une version gorgée de plaisir sans excès de sucre

Pour Halloween, j'ai eu envie de faire un dessert au saveurs d'outremanche. Quoi de mieux qu'utiliser une courge pour confectionner une...

De délicieux gâteaux individuels , ultra moelleux, aux saveurs chaudes, à déguster à l'heure du thé ....ou tout autre moment de la...

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#coco #chocolat #sansgluten #sanssucre #igbas #cétogène #lowcarb #gourmandise #sansculpabilité Vous aimez le chocolat et la noix de coco...

#sansgluten #rhubarbe #gateaufruit #gateauamande #rhubarbeamande #gateaumoelleux #amandine #gourmandise #moinsdesucre Originaire d’Asie,...

Donuts sans gluten

#granola #graines #oléagineux #petitdej #fruitssecs #noix #snacksain #encas Le granola est un mélange de céréales, de graines,...

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#dessert #chocolatnoir #mousseauchocolat #dessertauchocolat #sansgluten #moussegelée C'est tout simplement une mousse au chocolat que...

#galettesdesrois #épiphanie #fèves #frangipane #patedamande Le 6 janvier ce sera l'épiphanie ! C'est le résultat d'une longue tradition remontant bien avant la naissance de Jésus et résultant d'un mélange de traditions païennes et chrétiennes. La galette des rois tirent son origine des fêtes romaines, les Saturnales, durant lesquelles les Romains élisaient un esclace comme " roi du jour", qui disposait de la journée pour exaucer tous ses désirs. Une fève était dissimulée dans

#noixdecoco #cocorapée #sainesgourmandises #cétoplaisirs #sansgluten Nous sommes à la veille des fêtes de Noël, je me devais de vous...

#oléagineux #amandes #beurreamande #pateàtartiner #faitmaison Les amandes sont riches : * en protéines : elles apportent 21 g de...

#myrtilles #blueberry #fruitsdesaison #mousseauxfruits #dessertfruits Petite baie parfumée à la teinte bleutée poussant sur un...

Vous allez penser : Ce n'est pas possible de réaliser une telle recette sans sucre! C'est vrai que je joue un peu sur les...

Vous aimez le lait de coco, le lemon curd et les textures soyeuses ? Ce dessert est fait pour vous ;) Voilà un dessert gourmand mais...

Vous vous êtes inscrit dans une démarche de réduction de consommation de sucre, pour vous, vos enfants..... Vous êtes un bec sucré que...