Je suis Carole, une femme passionnée de santé, de nature et de transmission.

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Infirmière depuis  20 ans, j’ai longtemps exercé dans des environnements exigeants où l’écoute, la rigueur et l’humanité étaient au cœur de chaque geste. Mais c’est aussi mon propre chemin de vie — ponctué de défis de santé, d'opérations, et plus récemment de la ménopause — qui m’a profondément transformée et orientée vers une approche plus douce et plus consciente du bien-être, centrée sur la prévention.

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 Je me suis naturellement tournée vers les médecines naturelles, en particulier la phytothérapie, l’aromathérapie et la nutrition à faible impact glycémique, afin de mieux comprendre le fonctionnement du corps et les leviers d'un équilibre durable.

Ce sont ces solutions que j’ai expérimentées sur moi-même, avec émerveillement. 

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 Aujourd'hui je ne propose pas de consultations , mais un espace d'information, de partage et de pédagogie, via le site et son blog. 

 

Vous y trouverez  en accès libre :

• des articles sur l'alimentation santé et la réduction des glucides,

• des recettes gourmandes à faible index glycémique,

• des dossiers sur les plantes et les approches naturelles,

• des contenus dédiés à la femme : ménopause , équilibre hormonal, prévention cancer du sein

• des conseils lecture, des adresses utiles

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Mes tous premiers ebooks :

• Livret de recette

• Guide de réduction des glucides

 

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