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La petite recette facile

C’est un séisme que nous n’osions plus espérer ! Après des décennies de dogmes nutritionnels qui ont vu la santé métabolique mondiale s’effondrer, les États-Unis viennent de changer de paradigme. Avec le lancement de l'initiative Eat Real Food, le message officiel bascule enfin du côté de la physiologie et du bon sens.

L'Art de la Nutrition Hygge, quand la sagesse chinoise rencontre le cocooning scandinave :nourrissez votre chaleur intérieure. Votre énergie de décembre vous dira merci.

Et si votre assiette devenait votre plus grande alliée ? #prévention #femmes #couples #santé #sensibilistion #prendre #soindesoi En ce mois d 'Octobre Rose, nous les professionnels de santé, mettons tout particulièrement à l'honneur la prévention et la sensibilisation au cancer du sein. C'est l'occasion de vous rappeler que prendre soin de soi, c'est aussi et surtout prendre soin de ce que l'on mange. Et si nous regardions de plus près ce que nous mettons dans notre assiette

Lorsque la quête du "manger sain" devient une obsession, elle peut se transformer en un véritable trouble alimentaire : c'est l'orthorexie.

Retour sur les bienfaits du vinaigre de cidre : comment le choisir, comment le faire soi-même, bienfaits et astuces

J'ai découvert la noix de macadamia au décours de mon alimentation réduite en glucides. J'aime son petit gout rond de beurre qui en fait...

#légumes #août #legumesdesaison #végétaux #aujardinenaoût #produitsfrais #septembre #desaison Les vacances sont finies pour nombres...

#légumes #août #legumesdesaison #végétaux #aujardinenaoût #produitsfrais Lorsque je parle de mon alimentation faible en glucides,...

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#glucides #igbas #lowcarb #cetogene #moinsdesucre #hypoglucidique #paleo Les recommandations des autorités sanitaires préconisent...

Consommés frais et bruts, les fruits sont de bonnes sources de vitamines, minéraux, antioxydants, de fibres et d'eau. Ils contiennent...

Nommé successivement "of", "uef", "oef" , il devient "oeuf" au XIV siècle. Depuis la préhistoire, l'Homme consomme des oeufs. Les oeufs...

Dans la pharmacopée asiatique, le konjac a été longtemps utilisé comme un aliment. "médicament". Il était utilisé pour ses effets...

Les recommandations officielles préconisent toujours l'apport de 50 à 55% de glucides par jour....Il est grand temps de réactualiser nos...