Coaching en nutrition sur le bassin d’Arcachon

Vous souffrez de surpoids ou cherchez à rééquilibrer votre alimentation ? Votre santé nécessite un régime alimentaire particulier, anti-inflammatoire ou sans gluten par exemple ? Vous trouverez ici des conseils en pleine santé et des recettes adaptées à vos besoins spécifiques.

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Ateliers culinaires

Je suis convaincue qu'une alimentation saine et équilibrée est la clé d'une santé optimale et d'un poids durable. Mais je sais aussi qu'il peut être difficile de changer ses habitudes alimentaires, surtout lorsqu'on manque de temps et d'inspiration.

C'est pourquoi, en complément de mes consultations personnalisées, je vous propose des ateliers culinaires pour apprendre ou réapprendre à cuisiner des plats sains, savoureux et adaptés à vos besoins.

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Blog d'alimentation santé

Il n’est pas toujours évident de changer ses habitudes alimentaires. Qui plus est, à force de régimes, on se sent vite découragé. Croyez-moi, j’ai été à votre place !  Je vous partagerai des recettes adaptées à vos besoins nutritionnels ; pour une alimentation saine et une bonne santé tout en préservant le plaisir de manger !

 

Chacun a des besoins différents d’un point de vue nutritionnel. En tant que professionnelle de santé et conseillère en nutrition, je peux vous guider à faire des choix; qu’il s’agisse d’un désir de perte de poids, d’une détox ou encore d’un rééquilibrage alimentaire.

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Découvrir l'alimentation réduite en glucide

Vous n’êtes pas sûr de vouloir vous lancer ? N'hésitez pas à me contacter, nous pourrons échanger ensemble et je répondrais du mieux possible à vos interrogations.

 

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