Reprenez les commandes de votre métabolisme
 
Le sucre est partout, souvent caché.
Il pèse lourd sur notre santé : fatigue, kilos persistants, inflammation.
Mais comment s'en libérer durablement ?
Loin des régimes restrictifs, ce guide vous donne les clés pour comprendre votre corps et agir sans frustration.
 
Ce que vous allez trouver dans ce guide :
Comprendre : L'essentiel sur l'insuline, le foie et le cerveau.
Décoder : Les astuces pour déjouer les pièges des étiquettes.
Savourer : Des recettes exclusives Low-Carb & Keto.
Pratiquer : Des plans de repas types pour bien démarrer.
Valider : Un Quiz pour tester vos nouvelles connaissances.
Un outil précieux pour faire enfin des choix éclairés, gourmands et durables.
Reprenez les commandes de votre métabolisme