On mange quoi au mois de septembre ?
#légumes #août #legumesdesaison #végétaux #aujardinenaoût #produitsfrais #septembre #desaison Les vacances sont finies pour nombres...
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CaroleSanté&Nutrition
- 2 août 2022
- 2 Min
On mange quoi au mois d'août ?
#légumes #août #legumesdesaison #végétaux #aujardinenaoût #produitsfrais Lorsque je parle de mon alimentation faible en glucides,...
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CaroleSanté&Nutrition
- 9 juin 2022
- 3 Min
Les conséquences d'un excès de sucre sur le corps
#sucres #glucides #glycation #diabète #hypertension #HTA #maladiesinflammatoires #cholestérol #stockerlegras #glycémie #hyperglycémie...
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CaroleSanté&Nutrition
- 24 mai 2022
- 12 Min
Réduire sa consommation de sucre avec des édulcorants
#édulcorant #aspartame #substitutdesucre #erythritol #xylitol #stévia #siropderable #réductiondesucre Les dernières décennies ont vu une...
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CaroleSanté&Nutrition
- 20 mai 2022
- 13 Min
SUCRES : D'où viennent'ils ? Comment sont-ils faits ? Quel est leur impact sur la santé ?
#sucre #canneàsucre #sucredebetterave #sucreartificiel #sucrenaturel #miel #yacon #mélasse #fructose #sucreroux #cassonnade #vergeoise...
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CaroleSanté&Nutrition
- 11 mars 2022
- 5 Min
Les aliments lacto-fermentés
#lactofermentation #conserverleslegumes #bonnesbactéries #acidelactique #conservationaliments #bocaux #conserverparlesel...
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CaroleSanté&Nutrition
- 13 déc. 2021
- 3 Min
Bouillon d'os
#collagene #bouillondos #os #bouillon #hiver #gélatine #bouillonmaison Fini les bouillons cubes plein de glucides, d'additifs et...
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CaroleSanté&Nutrition
- 22 oct. 2021
- 3 Min
Introduction à l'alimentation Cétogène
#alimentationcétogène #LCHF #Ketodiet #lesscarbs #modealimentaire Jusqu'ici l'alimentation occidentale consistait à consommer 50% à 55%...
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CaroleSanté&Nutrition
- 8 sept. 2021
- 4 Min
Pourquoi changer de mode alimentaire ?
#glucides #igbas #lowcarb #cetogene #moinsdesucre #hypoglucidique #paleo Les recommandations des autorités sanitaires préconisent...
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CaroleSanté&Nutrition
- 3 août 2021
- 3 Min
Les fruits
Consommés frais et bruts, les fruits sont de bonnes sources de vitamines, minéraux, antioxydants, de fibres et d'eau. Ils contiennent...
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CaroleSanté&Nutrition
- 8 juil. 2021
- 4 Min
Son nom vient du latin ovum
Nommé successivement "of", "uef", "oef" , il devient "oeuf" au XIV siècle. Depuis la préhistoire, l'Homme consomme des oeufs. Les oeufs...
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CaroleSanté&Nutrition
- 23 juin 2021
- 1 Min
Konjac .....kézako ???
Dans la pharmacopée asiatique, le konjac a été longtemps utilisé comme un aliment. "médicament". Il était utilisé pour ses effets...
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CaroleSanté&Nutrition
- 3 juin 2021
- 2 Min
Et si on enlevait les sucres ajoutés de notre alimentation ?
Les recommandations officielles préconisent toujours l'apport de 50 à 55% de glucides par jour....Il est grand temps de réactualiser nos...
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CaroleSanté&Nutrition
- 3 juin 2021
- 2 Min
Légumes : variez les plaisirs ;))
Avant de devenir une traqueuse de sucre, lorsque je mangeais selon les recommandations de l'ANSES, c'est à dire full glucides; je...
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